Днем 18 мая 2026 года в большинстве районов области ожидается температура воздуха от +30 до +32 градусов. Особенно жарко будет в центральных и восточных районах, где также прогнозируются порывы ветра со скоростью 15-20 м/с. В связи с этим Гайский городской округ выпустил рекомендации для населения, чтобы минимизировать риски, связанные с жарой и сильным ветром.
В условиях жары важно поддерживать прохладную температуру в помещениях. Рекомендуется закрывать окна и ставни в дневное время, особенно если они выходят на солнечную сторону. На ночь, когда температура на улице ниже, чем в комнате, окна можно открывать для проветривания. Если в вашем доме установлен кондиционер, стоит держать окна и двери закрытыми. Использование электрических вентиляторов может принести некоторое облегчение, однако при температурах выше 35°С они могут оказаться недостаточными для предотвращения тепловых заболеваний.
Старайтесь избегать пребывания на улице в самый жаркий период дня. Если это невозможно, рекомендуем проводить время в прохладных помещениях, таких как общественные здания с кондиционерами, по 2-3 часа в день. Также избегайте интенсивных физических нагрузок и старайтесь находиться в тени, особенно в жаркие часы.
Не оставляйте детей и домашних животных в закрытых автомобилях, так как это может привести к перегреву. Следите за своим состоянием и пейте достаточное количество жидкости. Помогает также прохладный душ, обтирание тела влажными полотенцами и использование холодных компрессов. Легкая одежда из натуральных тканей будет предпочтительнее; не забудьте о широкополой шляпе и солнцезащитных очках, когда выходите на улицу.
Соблюдайте питьевой режим, отдавая предпочтение простой воде, а не сладким или алкогольным напиткам. Если среди ваших знакомых есть пожилые или больные люди, особенно одиноко проживающие, старайтесь навещать их не реже одного раза в сутки, чтобы помочь им справиться с жарой.
Кроме того, при усилении ветра настоятельно рекомендуется ограничить выход из зданий и оставаться внутри. Особое внимание стоит уделить детям, не оставляя их без присмотра. Если сильный ветер застал вас на улице, лучше всего укрыться в подземных переходах или подъездах зданий, избегая мест, где могут падать кровельные материалы.
Стоять под линиями электропередач или приближаться к оборвавшимся проводам крайне опасно. Если вы находитесь за пределами населенного пункта, лучше покинуть автомобиль и укрыться в дорожном кювете или ближайшем логу. В городских условиях немедленно покиньте транспорт и найдите укрытие в подземном переходе или подвале.
На открытой местности, в случае опасности, лучше всего скрыться в ямах или оврагах, плотно прижавшись к земле. В случае необходимости сообщить о важной информации или запросить помощь можно по телефону экстренных служб: с мобильного телефона наберите 112 для единого вызова экстренных служб, 01 для пожарных и спасателей, а также по телефону доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области: 8(3532) 308-999.