В ближайшие сутки, 11 июля 2026 года, на территории области ожидаются грозы. В южных и восточных районах температура воздуха может достигать +30, +34°С. Гайский городской округ напоминает о необходимости соблюдать меры предосторожности во время этих метеоявлений.
В случае грозы важно придерживаться следующих рекомендаций для защиты от молний:
- Если вы находитесь в помещении, постарайтесь держаться подальше от электропроводки и антенн. Отключите радио, телевизор и избегайте использования телефонов и электроприборов.
- На открытом воздухе помните, что молния может ударить в самую высокую точку. Не прячьтесь под одинокими высокими деревьями. Если укрытия нет, лучше лечь на землю или присесть в яму или траншею, пригнув голову.
- В лесу укрывайтесь среди низкорослой растительности. Если вы находитесь в группе, лучше присесть на корточки, не соприкасаясь с другими.
- Водные процедуры категорически запрещены во время грозы. Если вы на велосипеде или мотоцикле, прекратите движение и удалитесь на расстояние около 30 метров от них.
- Находясь на возвышенности, спуститесь вниз. Если вы в лодке, гребите к берегу. В автомобиле остановитесь и закройте окна.
Также стоит помнить о мерах предосторожности при сильной жаре. Рекомендуется избегать длительного воздействия высоких температур. Носите светлую и воздухопроницаемую одежду, желательно из хлопка, и используйте головной убор. При нахождении под прямыми солнечными лучами старайтесь закрыть как можно большую часть кожи, так как обожженная кожа теряет способность выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь медленно, ищите тень и избегайте алкогольных напитков, так как они могут привести к обезвоживанию. Возможно, вам потребуется консультация врача относительно дополнительного употребления соли в жару. Охладить тело можно, погрузив руки и ноги в холодную воду.
При появлении признаков теплового удара, таких как общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, а также ненормальный пульс, важно:
- Пить воду небольшими порциями (80-100 мл) и задерживать ее во рту.
- Перейти в тень или на ветер, а также принять душ для охлаждения.
Если вы отдыхаете на пляже или у реки в жаркую погоду, помните, что температура воздуха на солнце может достигать +50°C и выше, тогда как температура воды колеблется от +22°C до +26°C. Этот перепад температур может привести к спазмам дыхания или даже остановке сердца. Перед тем как войти в воду, обязательно смочите грудь, спину и голову.
В случае возникновения чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому номеру экстренной помощи «01», а с мобильных телефонов на номер «101». Также доступны номера для вызова отдельных экстренных служб: 102 (полиция), 103 (скорая помощь), 104 (газовая служба). Не забывайте, что в Оренбургской области работает телефон доверия ГУ МЧС России: 8(3532) 308-999.